hfr

آخرین اخبار در مورد ویتامین

خواص برگ انبه

برگ انبه مملو از ویتامین‌های A، B ،C و بسیاری از مواد مغذی مفید دیگر هستند که منجر به افزایش سلامت کلی بدن می‌شود. از تسکین گوش درد گرفته تا درمان سوختگی، برگ‌های انبه یکی از موارد ضروری برای درمان بیماری‌ها است. در حالی که ممکن است بیشتر شما عاشق خوردن انبه باشید، اما آیا از خواص برگ انبه نیز چیزی می‌دانید؟ اغلب اوقات، این فقط میوه انبه است که ما با توجه به طعم لذیذ آن علاقه مندش هستیم. با این حا ...

کمبود این ویتامین‌ها، مغز شما را تنبل و متوهم می‌کند!

شاید تعجب آور نباشد که تعادل ظریف مواد مغذی برای سلامت مغز کلیدی است: کمبود یا زیاده روی در ویتامین ها، قندها، چربی ها و اسیدهای آمینه می تواند بر مغز و رفتار به صورت منفی یا مثبت تأثیر بگذارد. در قرن‌های ۱۵ و ۱۶ که سفر‌های دریایی طولانی مرسوم بود و به عنوان عصر اکتشاف شناخته می‌شد، ملوانان از تجربه دیدن رویای غذا‌های رنگارنگ و مزارع سرسبز گزارش دادند. اما بعد‌ها مشخص شد که این‌ها توهم دوری چند ما ...